accouchement
Le sport pendant la grossesse : oui ou non ?
La pratique d’une activité sportive est vivement recommandée pendant la grossesse. Mais attention : pas n’importe laquelle et avec modération. Quel que soit votre choix, il vous faudra demander l’avis de votre médecin. Nombreux sont les bénéfices que vous tirerez de la pratique d’un sport pendant votre grossesse. Vous observerez d’abord un regain d’énergie et de bien-être. Votre sommeil se fera plus serein, vous gagnerez en tonicité, en endurance, en équilibre. Le sport est également un bon remède aux petits maux : vous risquerez moins de souffrir de douleurs dans le dos, de constipation, d’œdèmes, de ballonnements… L’accouchement lui-même vous semblera plus facile: les sportives ressentent généralement moins de douleur au moment du travail. Pour finir, et c’est important pour certaines, vous retrouverez plus aisément votre poids initial après l’accouchement. Le sport est cependant contre-indique dans les cas suivants : si vous avez fait trois fausses couches ou plus, si vous avez connu un accouchement prématuré, si vous souffrez de béance du col, si vous observez pertes ou saignements au cours des deuxième et troisième trimestres, en cas de grossesse multiple, d’hypertension artérielle ou de placenta trop bas. Dans tous les cas, demandez l’avis d’un médecin avant de vous lancer dans une quelconque activité sportive. Optez pour un sport qui ne cause ni choc ni vibrations, ou l’on ne porte pas de coups et qui ne comporte pas de risques de chute. Sont à bannir: le jogging, les jeux de ballon, les sports de combat, l’équitation, l’aérobic et le roller.… Continuer la lecture
Les examens médicaux pendant la grossesse
Les examens, même facultatifs, sont remboursés à 100 %:
• L’examen buccodentaire.
• Le dépistage du diabète gestationnel.
• L’examen sanguin du père.
• Les échographies, bien que recommandées.
• La détection de l’hépatite B est recommandée: cette maladie se transmet au bébé lors de l’accouchement.
• Le dépistage du sida n’est pas obligatoire, mais si la maladie est détectée, la maman prendra des médicaments afin d’en éviter la transmission à son enfant.
• La trisomie 21 est un examen conseillé (prise de sang et amniocentèse si les résultats détectent un risque).
• Notez que huit séances de préparation à la naissance sont prises en charge par la Sécurité sociale.
L échographie
Indolore et sans danger, elle permet d’étudier le développement du foetus, du placenta et du cordon ombilical, de surveiller le bon déroulement de la grossesse et de dépister d’éventuelles anomalies. Si la grossesse se déroule normalement, trois échographies sont recommandées et prises en charge par la Sécurité sociale. La fœtoscopie est pratiquée uniquement pour confirmer des anomalies décelées à l’échographie.
L’examen se réalise sous anesthésie locale, dure environ une demi-heure et peut nécessiter quelques jours d’hospitalisation. L’intérieur de l’utérus est exploré avec un tube fin muni d’une lentille optique et d’une source lumineuse.
L’amniocentèse
Elle consiste à prélever du liquide amniotique pour analyser les cellules flottant dans le liquide. S’adressant aux femmes de plus de 38 ans et à celles ayant déjà eu un enfant trisomique, elle permet de déterminer s’il existe une malformation du foetus en… Continuer la lecture
Grossesse et beauté : comment garder la forme et le moral ?
Le bonheur qui s’annonce, une alimentation équilibrée et une foule de changements hormonaux donnent aux Femmes enceintes un air de madone au teint frais. Mais vous aurez peut-être à affronter de menus désagréments…. .
Sur le plan esthétique, la grossesse vous réserve de bonnes surprises : les effets de la progestérone (l’hormone de la sérénité), des œstrogènes et d’une circulation sanguine plus vive profitent au teint, aux cheveux et aux ongles. Vous arborez une chevelure plus épaisse et plus brillante que jamais. Vos ongles poussent plus vite et sont plus résistants. Pour préserver ces bienfaits, utilisez des produits naturels. Les glandes mammaires se développent en vue de l’allaitement et votre tour de poitrine se fait plus généreux. Mais n’oubliez pas pour autant de prendre soin de votre décolleté: hydratez et massez vos seins pour entretenir la souplesse de la peau. Portez un soutien-gorge adapté et, au besoin, gardez-le pour dormir.
LA PEAU : ROUGEURS ET ÉRUPTIONS
Les changements hormonaux peuvent favoriser l’apparition de l’acné; dans ce cas, hydrater votre peau, buvez beaucoup d’eau et utiliser des produits doux. En cas d’eczéma, votre dermatologue pourra vous prescrire des crèmes à base de cortisone. Si les paumes de vos mains sont rouges et vous démangent, pas d’inquiétude, tout devrait rentrer dans l’ordre après l’accouchement. Toutes sortes de dermatoses et d’éruptions cutanées sont possibles pendant la grossesse. Elles sont rarement sérieuses : au moindre doute, parlez-en à votre médecin.
VERGETURES ET AUTRES MARQUES
Vergetures : ces stries roses ou violacées qui… Continuer la lecture
Les équipements nécessaires pour le bien-être de bébé
La puériculture représente l’ensemble des méthodes qui permettent d’assurer le développement idéal des bébés. La puériculture concerne particulièrement les enfants de zéro à quatre ans. Les enfants de cet âge ne savent généralement pas parler correctement et il est difficile de savoir de quoi ils ont réellement besoin.
Nombreux, sont les acteurs qui proposent des articles de puériculture sur le net. Vous attendez un bébé dans les prochains mois ? Il est très important de préparer sa venue en recensant les articles utiles.
Les indispensables dès la naissance
Comme articles de puériculture, vous trouverez de nombreux accessoires pour les chambres bébé. Pour l’épanouissement de votre enfant, il devrait y avoir différents accessoires dans sa chambre bébé.
Les marchands proposent des compagnons fidèles aux bébés tels que les peluches afin qu’ils se sentent en sécurité à tout instant. Vous pourrez installer des transats afin qu’ils puissent s’allonger lorsque le besoin se fera sentir. Les transats sont appropriés pour les séances de relaxation des bébés.
Les sucettes sont des accessoires de puériculture très appréciés des bébés. Dans les chambres bébé, vous pouvez penser à installer des chaises hautes et aussi un tapis d’éveil. Les tapis d’éveil sont des dispositifs assez confortables qui lui permettre de ne pas s’ennuyer. Avec cet accessoire, votre enfant disposera de plusieurs activités à faire en toute sécurité.
Les bels équipements pour une belle sortie
Pour vos promenades avec votre bébé, vous devez disposer d’un accessoire qui propose un maximum de sécurité pour enfant. Vous… Continuer la lecture
Les effets de la grossesse sur votre corps
Tout au long de la grossesse, vous allez changer d’apparence, de centre de gravité et de sensations. Rien de plus naturel : le corps se transforme pour faire place au bébé et se prépare à l’accouchement. Les étapes, mois après mois.
Premier Trimestre
Au tout début de la grossesse, vos seins sont tendus et prennent du volume, vos veines se font plus visibles. Sous l’effet des hormones, vous ressentez des coups de fatigue, tandis que le goût et l’odorat s’affûtent. Sécrétée par le placenta, la production d’HCG est l’un des premiers signes qui permet de confirmer votre grossesse. Les œstrogènes se multiplient pour augmenter le nombre de vais seaux sanguins dans l’ensemble du corps et dans l’utérus cela vous donne bonne mine mais provoque parfois saignements du nez ou des gencives. Le taux de progestérone augmente également. Hormone indispensable à la grossesse puisqu’elle concourt à la formation du placenta, elle est aussi responsable du relâchement des muscles et des ligaments de l’utérus. Mais elle joue sur l’activité des autres muscles et rend le transit plus paresseux, d’où une constipation fréquente. Les deuxième et troisième mois marquent la mise en route physiologique et la première consultation chez le gynécologue s’impose. L’utérus, qui en temps normal mesure 8 à 10 cm de long, double de volume pour faire place au placenta et au liquide amniotique, comprimant la vessie . Vos seins, toujours tendus et gonflés, atteignent leur taille maximale. L’aréole s’élargit un peu et prend une teinte plus foncée. Pendant cette période,… Continuer la lecture
Le faire-part de naissance: pour qui, quoi, comment ?
La naissance d’un enfant est pour les parents un moment de joie sans égale qu’il est normal de vouloir partager avec ses proches. Le faire-part de naissance est alors un des moyens de communiquer et diffuser son bonheur auprès de son entourage.
Quand envoyer le faire-part de naissance ?
Le moment idéal pour prévenir les gens de la naissance du bébé se fait 1 à 2 semaines après l’événement. Les raisons reposent sur le fait que les parents sont encore secoués par les émotions durant l’accouchement. Quelques fois, la mère comme l’enfant doit encore se reposer, surtout lorsque le bébé doit passer un certain temps en néonat. En plus, comme son système immunitaire est encore peu développé, le bébé doit être protégé des microbes extérieurs. Mieux vaut de se fait limiter les visites la première semaine.
Choisir son faire-part de naissance
Attendre quelques jours avant d’envoyer son faire-part de naissance est préférable, surtout pour les parents qui ont choisi de mettre la photo de leur enfant sur les cartes. Il existe des professionnels qui se spécialisent dans la conception de faire-part personnalisés. On peut les trouver sur le web. Mais on peut aussi se fier au bouche-à-oreille. Pour une petite fille, les modèles de création sont en général en rose, orange ou violet. Pour les garçons, les parents peuvent choisir les couleurs bleues ou vertes. Mais il n’y a pas de règle bien entendu. Laissez faire votre instinct ! Des petites images enfantines… Continuer la lecture
Grossesse: le saviez vous ?
LE SANG DE LA MÈRE ET CELUI DU FOETUS NE SONT JAMAIS MÊLÉS
LE CORDON OMBILICAL
Il relie le foetus au placenta. Blanc et gélatineux, il contient une veine qui achemine la nourriture et l’oxygène du placenta et deux artères qui ramènent les déchets au placenta qui les déverse alors dans la circulation maternelle. Le cordon mesure, à la fin de la grossesse, environ 50 cm pour un diamètre d’environ 2,5 cm, il est très souple et permet donc au bébé toutes les acrobaties. Les échanges cessent d’eux mêmes à la naissance après quelques minutes le cordon cesse alors de battre. li est très intéressant du point de vue médical car il contient des cellules souches utilisées dans la recherche sur les maladies génétiques, on peut être amené à vous demander de prélever du sang à cet effet. La partie du cordon encore attachée à votre enfant tombe d’elle-même une semaine ou dix jours après la naissance.
LA CAVITÉ AMNIOTIQUE
Elle se forme dès la période embryonnaire, environ huit jours après la fécondation. Elle est hermétique et constituée de liquide, les fameuses eaux, et de membranes. Le liquide amniotique est blanchâtre et transparent, il est constitué à 97 % d’eau mais contient aussi les substances présentes dans le sang, les cellules mortes de la peau et du fœtus.
Le fœtus absorbe et boit du liquide amniotique riche en sels minéraux, 500 cm3 par jour. Au moment de l’accouchement, il représente un volume compris entre 50 cl et 1 litre. Ce… Continuer la lecture